dinsdag 18 juli 2023

carpacciosalade


Handvol gemengde bladsla of ruccola
Verpakking carpaccio (voor ons voor 2 persoon genoeg)
Gebruik citroen en kaasvlokken
Eipartjes van half ei
Radijs
Komkommer
Selderij  potje
Rode ziet ui potje
Amsterdamsuitjes halveren potje
Sushimayo of truffelmayo
Pijnboompitten

Evt. 
Cashewnoten
Kappertjes
Penne
Gedroogd tomaat

Moet gevarieerd en goed gevuld zijn.

donderdag 6 juli 2023

broodje gezond 2.0

Wit brood. Puntjes van de echte bakker. Bij ons is dat bakker Spijker uit Slagharen.
*spuit curry op beide helften
*grote plak York of Slagers ham dubbelgevouwen erop
*veld of krulsla erop
*ruim een half ei in plakjes
*evt gefriruurde uitjes
*komkommer dunne schaafplakjes
*mayo zigzag erover
*plakjes kaas
*chilivlokken
>>dichtklappen klaar>>

Ei koken (in airfryer en water)

Maat M van ei gebruik ik en ik doe iedere x 8 tegelijk.


Airfryer zonder voorverwarmen op

120°C
10 minuut voor perfect zacht ei
14 minuut voor hard ei

160°C
7 minuut voor zacht ei
9 minuut...gele half hard half zacht

Werkt ook met mandje vol eieren?.JA!

Airfryer wel voorverwarmen

op 135 graden 9 minuut halfzacht eitje

120 graden 12 minuut soepel dooier

10- minuut zacht..

Wel altijd afkoelen direct!
10 tot 15 seconden in ijswater.

In water wat kookt (flink borrelen moet het) dan pas het ei erin.

Zachtgekookt
Klein 2.5 minuut
Middel 3 minuut
Groot 3.5 minuut

Eigeel zacht/eiwit hard
Klein 4 minuut
Middel 5 minuut
Groot 6 minuut

Eigeel smeuiig/eiwit hard
Klein 5 minuut
Middel 6 minuut
Groot 7 minuut

Hardgekookt
Klein 6 minuut
Middel 7 minuut
Groot 8 minuut

Gepocheerd ei

Ruim water aan de kook brengen.
Ei ondertussen in een kopje breken..dooier heel natuurlijk.
Vuur laag draaien.
Maak met een lepel een draaikolk in het water.
Laat het ei er langzaam inglijden.
Vouw de sliertjes eiwit telkens over het ei heen.
Pocheer 2-3 minuten voor zacht ei en 6 minuten voor hard ei.
Schep met schuimspaan ei uit water en laat uitlekken op keukenpapier.